回收虫草冬虫—食用方法和用量

  冬虫夏草回收的吃法与用量是怎样的，冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。那么冬虫夏草的吃法与用量有哪些呢?它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其他种类的滋补品与更广泛的药用价值。但是很多人呢买了冬虫夏草后不知道怎么吃，不知道冬虫夏草的吃法与用量那种能达到最好的效果，下面我们就来一起看看。

 

冬虫夏草食用方法和用量

 

冬虫夏草的最佳吃法-首选泡茶喝

 

　　其实冬虫夏草泡茶喝是最好人，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶喝研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。

 

冬虫夏草的最佳吃法---冬虫夏草炖汤

 

　　有很多的一些人会觉得冬虫夏草的味道，如果用来煮水的话，味道有一点腥味，还有一些菇类的味道，并不是特别喜欢。所以会觉得自己不如在炖汤的时候，加一点冬虫夏草，一样能够起到养生的效果，还可以多人来进行服用，对于一家人的身体调理都能够给予帮助。不过在利用冬虫夏草煮汤的时候，有些问题也是特别需要注意的。如果没有注意到的话，对于服用的效果也会有一定的影响。

 

冬虫夏草最佳吃法---泡酒

 

　　冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1-2次，每次服用10克。如果是将冬虫夏草泡酒喝，那么时间一定要比较长，否则药材中的活性成分溶解的不够，非常的浪费。建议冬虫夏草和白酒或者是黄酒一起浸泡，那么时间越长也好，不过一定要做好密封工作。

 

冬虫夏草食用量

　　

  冬虫夏草回收的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。由于消费者买到的冬虫夏草是一根一根的(断草除外)，很多人家里没有很精确的电子秤，就算有电子秤也不带可能每次吃时都称一下重量，只能凭感觉抓上若干根，感觉量不合适会适当增减，感觉量合适在拿来服用。

 

冬虫夏草用量多少克

　　

  a、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

 

　　b、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

 

　　c、知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。